長崎県大村・諫早でオーダー枕・マットレス・ベッド「快眠専門店」お客様の眠りの悩みを良質な寝具で解決する店
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年齢による睡眠の長さ
一晩の睡眠経過は、年齢により変化していきます。
子供では、深い睡眠が多く出現しますが、加齢に伴って深い睡眠が少なくなります。
高齢になると、睡眠は浅くなり、中途覚醒(夜中に目が覚めるなど)が多くなります。
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